Tijdens verbonden ademsessies werk ik soms met drukpunten op het lichaam.
Niet om iets te forceren, maar juist om de adem weer op gang te helpen.
Rond de borst en rond het middenrif zij plekken waar de adem wat vast kan gaan zitten. Door daar gerichte druk te geven, zie je vaak dat de adem zich verruimt en weer verder begint te stromen.
Het lichaam reageert daar direct op. De adem wordt dieper, gelijkmatiger en er komt meer beweging in het geheel.
Het is eigenlijk heel simpel: je helpt het lichaam even op een plek waar het zelf moeite heeft om los te laten.
Wat ik vaak zie gebeuren:
– mensen komen sneller uit hun hoofd
– spanning wordt duidelijker voelbaar
– de adem zakt dieper het lichaam in
Ook drukpunten zijn geen doel op zich, maar een manier om weer ruimte te maken zodat de adem zijn werk kan doen.
