Blog
Waarom mijn bedrijf Breathe To Heal heet
Breathe To Heal staat voor herstel via ademwerk. Ontdek hoe bewuste ademhaling je zenuwstelsel kalmeert, stress vermindert en je helpt weer in verbinding te komen met jezelf
Waarom mijn bedrijf Breathe To Heal heet
Breathe To Heal staat voor herstel via ademwerk. Ontdek hoe bewuste ademhaling je zenuwstelsel kalmeert, stress vermindert en je helpt weer in verbinding te komen met jezelf
De rustfase: waarom integratie een vast onderde...
Waarom ik na 30–40 minuten actieve ademhaling altijd een rustfase inbouw en wat dit doet voor herstel en integratie.
De rustfase: waarom integratie een vast onderde...
Waarom ik na 30–40 minuten actieve ademhaling altijd een rustfase inbouw en wat dit doet voor herstel en integratie.
Waarom ik werk met bellybags in ademsessies
Bellybags helpen om de adem uit het hoofd en terug in het lichaam te brengen. In deze blog lees je hoe en waarom ik ze inzet tijdens ademsessies.
Waarom ik werk met bellybags in ademsessies
Bellybags helpen om de adem uit het hoofd en terug in het lichaam te brengen. In deze blog lees je hoe en waarom ik ze inzet tijdens ademsessies.
Trauma verwerken met ademwerk: wat het wél en n...
Ademwerk kan trauma helpen verwerken door je zenuwstelsel te reguleren en spanning te verminderen. Lees hier hoe het werkt, wat de grenzen zijn en waarom veilige begeleiding zo belangrijk is.
Trauma verwerken met ademwerk: wat het wél en n...
Ademwerk kan trauma helpen verwerken door je zenuwstelsel te reguleren en spanning te verminderen. Lees hier hoe het werkt, wat de grenzen zijn en waarom veilige begeleiding zo belangrijk is.
Bewust verbonden ademhalen: De vergeten kunst d...
Bewust verbonden ademhalen helpt spanning loslaten, oude patronen helen en je bewustzijn verdiepen. Ontdek hoe breathwork jouw lichaam en mind transformeert. Wil je er ook een alternatieve versie (bijv. meer...
Bewust verbonden ademhalen: De vergeten kunst d...
Bewust verbonden ademhalen helpt spanning loslaten, oude patronen helen en je bewustzijn verdiepen. Ontdek hoe breathwork jouw lichaam en mind transformeert. Wil je er ook een alternatieve versie (bijv. meer...
Het ijsbergmodel: waarom het grootste deel van ...
Ontdek hoe het ijsbergmodel inzicht geeft in je onderbewuste én waarom ademwerk een directe ingang vormt naar diepere emotionele lagen.
Het ijsbergmodel: waarom het grootste deel van ...
Ontdek hoe het ijsbergmodel inzicht geeft in je onderbewuste én waarom ademwerk een directe ingang vormt naar diepere emotionele lagen.
Proefsessie Breathwork
Een proefsessie Breathwork is bedoeld om kennis te maken met de bewust verbonden adem. Wanneer je het spannend vindt of twijfels hebt dan is dit een goed alternatief. Je ademt tijdens de proefessie korter waardoor je ook minder diep in proces gaat.