Blog
Verbonden ademen en de wetenschap
Ademen is een van de meest fundamentele aspecten van ons bestaan, maar hoe vaak zijn we ons echt bewust van hoe we ademen? In de moderne wereld, waar stress en...
Verbonden ademen en de wetenschap
Ademen is een van de meest fundamentele aspecten van ons bestaan, maar hoe vaak zijn we ons echt bewust van hoe we ademen? In de moderne wereld, waar stress en...
Cursus "mentaal gezond" bij ABT in Velp
Op 1 februari was het zover en reed ik in de late ochtend naar ABT bouwtechniek in Velp. Ik was uitgenodigd door Sem Jongsma van Move Consultancy om mijn verhaal...
Cursus "mentaal gezond" bij ABT in Velp
Op 1 februari was het zover en reed ik in de late ochtend naar ABT bouwtechniek in Velp. Ik was uitgenodigd door Sem Jongsma van Move Consultancy om mijn verhaal...
Ademwerk bij stress en angst
Bewust verbonden ademen is een krachtige ademtechniek waarbij op een cirkelvormige en verbonden manier wordt geademd, zonder pauzes tussen de in- en uitademing. Deze techniek wordt al eeuwenlang gebruikt in...
Ademwerk bij stress en angst
Bewust verbonden ademen is een krachtige ademtechniek waarbij op een cirkelvormige en verbonden manier wordt geademd, zonder pauzes tussen de in- en uitademing. Deze techniek wordt al eeuwenlang gebruikt in...
Ademwerk en lichamelijke klachten
Ademwerk is een verzamelnaam van waarbij gerichte ademtechnieken worden gebruikt om het fysieke, mentale en emotionele welzijn te verbeteren. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in verschillende culturen over de hele...
Ademwerk en lichamelijke klachten
Ademwerk is een verzamelnaam van waarbij gerichte ademtechnieken worden gebruikt om het fysieke, mentale en emotionele welzijn te verbeteren. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in verschillende culturen over de hele...
Ademwerk en emotie
Bewust verbonden ademen is een techniek waarbij de adem wordt ingezet om te verbinden met het lichaamsbewustzijn. Het wordt al duizenden jaren gebruikt in veel verschillende culturen over de hele...
Ademwerk en emotie
Bewust verbonden ademen is een techniek waarbij de adem wordt ingezet om te verbinden met het lichaamsbewustzijn. Het wordt al duizenden jaren gebruikt in veel verschillende culturen over de hele...
Bewust verbonden ademen en de geestelijke gezon...
Bewust verbonden ademen is een krachtige techniek die de laatste jaren veel aan populariteit heeft gewonnen. Het gaat om diepe, continue ademhaling zonder pauzes tussen in- en uitademen. Deze eenvoudige...
Bewust verbonden ademen en de geestelijke gezon...
Bewust verbonden ademen is een krachtige techniek die de laatste jaren veel aan populariteit heeft gewonnen. Het gaat om diepe, continue ademhaling zonder pauzes tussen in- en uitademen. Deze eenvoudige...
Proefsessie Breathwork
Een proefsessie Breathwork is bedoeld om kennis te maken met de bewust verbonden adem. Wanneer je het spannend vindt of twijfels hebt dan is dit een goed alternatief. Je ademt tijdens de proefessie korter waardoor je ook minder diep in proces gaat.