Tarieven
Bas is gespecialiseerd in het geven van bewust verbonden ademsessies. Bekijk hieronder de tarieven.
-
Proefsessie
Boek een Proefsessie- Sessie: individueel
- Locatie: Hoofddorp
- Tijd: 60 minuten (waarvan ±30 minuten bewust verbonden ademen)
- Prijs: € 67,50
-
-
Adempakket
Meer informatie over Adempakket- Sessie: individueel
- Locatie: Hoofddorp
- Tijd: 3x 90 minuten + intake
- Prijs: € 335,00
-
Ademcirkel
Meer informatie over Ademcirkel- Sessie: groep, aantal personen in overleg
- Locatie: diverse locaties / eigen keuze
- Tijd: in overleg
- Prijs: vanaf € 60,00 per persoon
VOOR- EN NAZORG
Hoe bereid je jezelf het beste voor op een ademsessie
- zorg voor gemakkelijk zittende kleding welke niet knelt, het liefst zonder ritsen of knopen
- het dragen van sieraden wordt afgeraden
- zorg ervoor dat je minimaal 2 uur voor de ademsessie je laatste maaltijd hebt genuttigd
- drink liever geen koffie op de dag van een ademsessie, of beperk dit tot een absoluut minimum
Wat te doen na een ademsessie
- zorg ervoor dat je na de ademsessie altijd even wat tijd en ruimte voor jezelf reserveert
- zorg ervoor dat je na de ademsessie voldoende en extra water of thee drinkt, eet voldoende en gezonde voeding en pas de uren / dagen erna op met alcohol
Na iedere ademsessie check ik de dag erna altijd nog even bij je in hoe je je voelt en hoe je de sessie hebt ervaren.