Woensdag 17 april zat ik al vroeg in de auto onderweg naar Roermond. Ik had mij aangemeld voor de Sarong Workshop gegeven door ademcoach én trainer Juli Pohan.
Een sarong is een lange doek afkomstig uit Indonesië. Je zult je nu misschien afvragen, wat heeft een doek als toegevoegde waarde tijdens een ademsessie? Deze doek wordt o.a. gebruikt voor:
- wiegen van het lichaam
- stretchen van het lichaam
- 'biohacking' van het zenuwstelsel
- activeren en vitaliseren
Je kunt de sarong onder veel verschillende delen van het lichaam gebruiken. Denk hierbij aan de voeten, de heupen en het hoofd. Het is een manier om een sessie mee op te starten en/of mee af te sluiten.
Het gedeelte in de ochtend was behoorlijk uitgebreid! Het werken met de sarong lijkt op het eerste gezicht makkelijker dan dat het is. Het vereist veel concentratie en daarnaast zijn gevoel, intuïtie, de juiste techniek én houding erg belangrijk. Gelukkig werd de workshop opgenomen via mobiel, zodat ik alles op een later moment nog even rustig terug kan kijken.
Na de lunch was er tijd voor het "closing-the-bones" ritueel. Dit ritueel wordt vaak gebruikt om sessies mee af te sluiten voor cliënten die erg diep zijn geweest tijdens de ademsessie. Het helpt de cliënt om te aarden en vaak om een bepaald hoofdstuk in hun leven af te sluiten.
Ik heb in de tussentijd al behoorlijk veel mensen begeleid met mijn sarong en de feedback was enorm positief! Ik zie deze workshop dan ook als een mooie en waardevolle toevoeging in mijn huidige ademsessies. Ik wil Juli via deze weg heel erg bedanken voor het overdragen van haar kennis en kunde, en natuurlijk de mooie sarong.
