Blog
Breathe to Heal: Mond vs. Neusademhaling: ontde...
Mondademhaling geeft onrust en spanning, terwijl neusademhaling je lichaam juist ondersteunt. Lees hoe gezond ademen werkt en hoe je dit eenvoudig verbetert.
Breathe to Heal: Mond vs. Neusademhaling: ontde...
Mondademhaling geeft onrust en spanning, terwijl neusademhaling je lichaam juist ondersteunt. Lees hoe gezond ademen werkt en hoe je dit eenvoudig verbetert.
Ademhalingsoefeningen voor kinderen: meer rust ...
Ben je op zoek naar een ademcoach in Hoofddorp voor je kind? Of merk je dat je kind vaak gespannen, onrustig of snel overprikkeld is? Met ademhalingsoefeningen kun je je...
Ademhalingsoefeningen voor kinderen: meer rust ...
Ben je op zoek naar een ademcoach in Hoofddorp voor je kind? Of merk je dat je kind vaak gespannen, onrustig of snel overprikkeld is? Met ademhalingsoefeningen kun je je...
Ademwerk en vastgezette emoties: wat je lichaam...
Vastgezette emoties laten zich vaak zien via je adem en lichaam. In deze blog lees je hoe ademwerk helpt om spanning, blokkades en emotionele druk zacht te verwerken.
Ademwerk en vastgezette emoties: wat je lichaam...
Vastgezette emoties laten zich vaak zien via je adem en lichaam. In deze blog lees je hoe ademwerk helpt om spanning, blokkades en emotionele druk zacht te verwerken.
Waarom je soms kramp krijgt tijdens verbonden a...
Ervaar je tijdens ademwerk tintelingen of verkramping? Dat is normaal én veilig. Hier lees je waarom het gebeurt en wat je kunt doen.
Waarom je soms kramp krijgt tijdens verbonden a...
Ervaar je tijdens ademwerk tintelingen of verkramping? Dat is normaal én veilig. Hier lees je waarom het gebeurt en wat je kunt doen.
Bewust verbonden ademen: rust en focus in een d...
Steeds meer mensen ontdekken de kracht van ademhalingstechnieken om stress te verminderen, focus te verbeteren en meer energie te ervaren. Op 2 juni 2022 verscheen een artikel van Sophie de...
Bewust verbonden ademen: rust en focus in een d...
Steeds meer mensen ontdekken de kracht van ademhalingstechnieken om stress te verminderen, focus te verbeteren en meer energie te ervaren. Op 2 juni 2022 verscheen een artikel van Sophie de...
Sarong Workshop
Woensdag 17 april zat ik al vroeg in de auto onderweg naar Roermond. Ik had mij aangemeld voor de Sarong Workshop gegeven door ademcoach én trainer Juli Pohan. Een sarong is...
Sarong Workshop
Woensdag 17 april zat ik al vroeg in de auto onderweg naar Roermond. Ik had mij aangemeld voor de Sarong Workshop gegeven door ademcoach én trainer Juli Pohan. Een sarong is...
Proefsessie Breathwork
Een proefsessie Breathwork is bedoeld om kennis te maken met de bewust verbonden adem. Wanneer je het spannend vindt of twijfels hebt dan is dit een goed alternatief. Je ademt tijdens de proefessie korter waardoor je ook minder diep in proces gaat.